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肾结石虚的症状主要表现为早期腰部隐痛、排尿异常、血尿以及后期可能出现的发热寒战。
1、腰部隐痛：结石活动刺激肾盂或输尿管时，常表现为单侧腰部钝痛或酸胀感，疼痛可随体位变化加重，建议避免剧烈运动并增加水分摄入。
2、排尿异常：可能出现尿频尿急等膀胱刺激症状，部分患者排尿时有砂砾感，与结石碎片排出有关，需保持每日2000毫升以上饮水量。
3、肉眼血尿：结石摩擦尿路黏膜导致毛细血管破裂，尿液呈洗肉水色或镜下红细胞超标，此时应完善尿常规及泌尿系超声检查。
4、发热寒战：提示可能继发泌尿系感染，多伴肾区叩击痛，需警惕脓毒血症风险，应立即就医进行抗感染治疗。
出现上述症状建议限制高草酸饮食，每日适量补充柑橘类水果，并遵医嘱使用排石药物或体外冲击波碎石治疗。
肾结石和尿结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石直径超过5毫米或伴随感染时需及时就医。
1、调整饮食限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐和动物蛋白摄入，适当补充柑橘类水果可抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免尿液浓缩，尤其睡前需适量饮水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动将BMI控制在18.5-23.9之间。
4、定期监测每6-12个月进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿或排尿困难应立即就诊。
日常可进行跳绳等纵向运动帮助微小结石排出，但剧烈疼痛发作时需停止活动并及时就医。
