健康知道
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突然肾结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管、泌尿系统痉挛、继发感染、尿路梗阻等原因引起。
1、多饮水：增加每日饮水量至2000毫升以上，有助于稀释尿液并促进小结石排出，但需避免短时间内大量饮水加重肾负担。
2、热敷：在疼痛侧腰部或下腹部放置40℃左右热毛巾，每次15-20分钟，可放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
3、药物镇痛：医生可能开具双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片、消旋山莨菪碱片等药物，前两者作用于中枢镇痛，后者可解除输尿管痉挛。
4、体位调整：采用膝胸卧位或健侧卧位，减少结石对输尿管的机械刺激，疼痛剧烈时需立即就医排除肾积水等并发症。
疼痛缓解后应进行泌尿系统超声检查，日常需限制高草酸食物摄入，保持适量运动预防结石复发。
0.3毫米的输尿管结石一般2-7天能排出，实际时间受到结石位置、泌尿系统功能、饮水量、活动量等多种因素的影响。
1、结石位置：位于输尿管上段的结石排出时间较长，下段结石因输尿管蠕动增强可能更快排出。
2、泌尿功能：输尿管蠕动功能正常者排石速度较快，存在先天性狭窄或炎症者可能延长排出时间。
3、饮水量：每日保持2000毫升以上饮水量可增加尿流冲刷力，缺水状态会延缓结石移动。
4、活动量：适度跳跃运动有助于结石位移，久坐不动可能导致结石滞留。
建议每日监测排尿情况，出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊，复查超声确认结石是否完全排出。
