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每天吃三个红枣有什么营养

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每天吃三个红枣有什么营养

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
红枣是常见的一种食物,如果每天吃三个红枣,对身体有以下几方面好处:1、能健脾开胃。红枣入脾经、胃经,如果有食欲不振以及消化不良和恶心呕吐等情况,每天吃三个红枣可以起到健脾开胃的作用。2、养血安神。从中医的角度来说,红枣入心经,每天吃三个红枣可以起到滋补心经的功效,如果有心烦不寐、失眠多梦等情况,每天吃三个红枣,可以起到养血安神的作用。3、调和药性。如果经常服用药物,每天吃三个红枣,能够调和药性,降低药物副作用。

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内眼角下面突然肿了通常可能由感染如结膜炎、泪囊炎、过敏反应、外伤或其他炎症性疾病引起,具体原因需结合症状与病史判断。建议尽早明确病因,可通过局部护理、药物治疗甚至手术干预进行处理。 1、感染性原因 感染是内眼角下面肿胀的常见原因之一,例如泪囊炎、麦粒肿或结膜炎。这些感染可能导致局部红肿、压痛甚至分泌物增加。治疗时可遵循以下措施: 温热敷:将干净的毛巾浸入温水后拧干,轻轻敷于肿胀处,每次10-15分钟,每日2-3次,有助于缓解炎症和促进血液循环。 局部抗生素:如急性泪囊炎,可在医生指导下使用抗菌眼药水如左氧氟沙星滴眼液或抗生素局部软膏如红霉素眼膏。 口服治疗:严重感染可口服抗生素,需遵医嘱选择合适药物。 2、过敏和其他炎症 过敏反应会导致局部瘙痒、肿胀甚至扩散到下眼睑。常见诱因包括花粉、化妆品或眼药水成分。治疗包括: 避免过敏源:近期接触过新化妆品、护肤品等,建议立即停止使用,观察是否有效缓解。 抗组胺药:医生可能推荐服用口服抗组胺药如氯雷他定或滴用抗过敏眼药水如氮卓斯汀。 3、外伤或机械刺激 轻微的外部刺激,如揉眼睛、外力碰撞,可能导致局部血管破裂或组织肿胀。 冷敷:24小时以内可使用冷敷帮助缩小血管并减少肿胀。 局部护理:避免再次刺激,同时观察肿胀是否自行消退。如发现瘀斑或疼痛加重,需就医检查是否存在深层损伤。 4、其他可能的疾病 某些少见疾病如眼眶肿瘤或泪小管阻塞也可能表现为内眼角下方的异常肿胀。如果肿胀持续时间较长或伴随视力下降、严重疼痛,应尽快接受眼科专科检查,如裂隙灯检查或B超检查。 如果内眼角下面突然肿胀伴随其他异常症状,应尽早就医进行专业诊断和治疗,以避免延误病情并加重不适。

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