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股骨颈骨折与粗隆间骨折的主要区别在于骨折部位、并发症风险及治疗方式，二者均属于髋部骨折但解剖位置不同。
1. 骨折部位股骨颈骨折发生在股骨头与股骨干之间的狭窄区域，粗隆间骨折则位于股骨大转子与小转子之间的松质骨区域。
2. 血供影响股骨颈骨折易损伤旋股内侧动脉导致股骨头缺血坏死，粗隆间骨折因血供丰富极少发生骨不连或坏死。
3. 发病机制股骨颈骨折多由低能量跌倒导致骨质疏松性骨折，粗隆间骨折常见于高能量外伤或严重骨质疏松患者。
4. 治疗差异股骨颈骨折多采用空心钉内固定或人工关节置换，粗隆间骨折通常使用动力髋螺钉或髓内钉系统固定。
两类骨折均需早期手术干预，术后需加强防跌倒措施并补充钙剂与维生素D促进骨骼愈合。
颈椎病的发生可能与枕头高度不当、睡姿不良、颈椎退行性变、长期劳损等因素有关，选择合适的枕头有助于缓解症状。
1、枕头高度不当枕头过高或过低会导致颈椎曲度异常，长期可能加速椎间盘退变。建议选择高度约8-15厘米、贴合颈部生理曲度的记忆棉或乳胶枕。
2、睡姿不良侧卧时枕头支撑不足或俯卧姿势会迫使颈椎扭转，增加韧带负担。仰卧时建议在膝盖下垫软枕，侧卧需保持头颈与脊柱水平线对齐。
3、颈椎退行性变可能与年龄增长、椎间盘脱水等因素有关，通常表现为颈肩僵硬、手指麻木。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物。
4、长期劳损可能与伏案工作、低头玩手机等因素有关，常伴随头晕、上肢放射性疼痛。除调整工作姿势外，可配合颈椎牵引、超短波等物理治疗。
日常避免长时间保持固定姿势，每1小时活动颈部，游泳和放风筝等运动有助于增强颈背肌肉力量。
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