失眠吃什么中成药可以治疗，有副作用吗

提问时间：2022-05-31 19:32 | 1人回答 | 46次阅读

失眠吃什么副作用中成药

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失眠吃什么中成药可以治疗，有副作用吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-31 19:34

失眠是现代人很常见的问题之一，通常指患者对睡眠时间和或质量不满足，并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。如果上述这些操作都不能解决这个问题，那么需要药物来调理。建议你可以吃些药来调理，比如刺五加片和谷维素，维生素B1这三种在一起吃效果很好，但是要吃一段时间，在就吃中成药柏子养心丸也可以，最好不要吃那些安眠药，那些副作用很大。如果是你说的这个情况，可以考虑服用安神补脑液或者乐眠等药物来进行治疗如果精神压力特别大的话，可以考虑到医院的心理咨询科去检查一下.顽固性失眠没有什么特别好的治疗措施。

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推荐手术后可以喝鸡汤吗？ 2025-07-04 09:13

手术后一般可以喝鸡汤，但需根据手术类型和恢复阶段调整食用方式。鸡汤富含蛋白质和氨基酸，有助于伤口愈合，但需避免油脂过多或添加刺激性调料。

鸡汤作为术后饮食选择时，建议选择去油清汤，避免使用鸡皮或动物内脏熬制。术后胃肠功能较弱阶段，可将鸡汤过滤后少量多次饮用，温度控制在40-50摄氏度为宜。骨科或消化道手术后2-3天可开始尝试，心血管手术后需确认无水肿情况再摄入。熬煮时可加入胡萝卜、山药等易消化食材，但术后一周内应避免加入人参、当归等活血药材。对于存在低蛋白血症的患者，鸡汤可配合乳清蛋白粉补充营养。

存在消化道吻合口或严重胃肠功能障碍时，需推迟食用鸡汤至排气排便恢复后。甲状腺全切术后患者应控制碘摄入，建议使用无碘盐熬制。肾功能不全患者需限制汤量并去除浮油，每日不超过200毫升。全麻术后6小时内禁止进食任何流质，包括鸡汤。对禽类蛋白过敏或高尿酸血症患者应禁用。

术后饮食应遵循从流质到半流质再到普食的渐进原则，鸡汤作为过渡性营养补充需在医生指导下使用。恢复期间建议保持饮食记录，出现腹胀、腹泻等不适及时暂停并联系医疗团队。除鸡汤外，还应搭配维生素C丰富的果蔬泥和全谷物粥类，确保营养均衡摄入。