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纯牛奶有润肠通便的作用吗

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纯牛奶有润肠通便的作用吗

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
纯牛奶没有润肠通便的作用。牛奶的作用主要是两方面:1.经常服用纯牛奶能提供优质的蛋白质,因为每100mL牛奶里面含有的蛋白质就可以达到2~3g。并且牛奶里面氨基酸的种类比较齐全,数量充足,比例合适,能促进人体的器官、组织、细胞修复。2.牛奶里面还含有钙元素能帮助胃肠道的消化吸收,每100mL牛奶里面含有的钙元素可以达到100mg,能促进骨骼、牙齿的生长。虽然服用牛奶对人体的好处较多,但是服用纯牛奶并不能达到润肠通便的作用。如果经常出现便秘症状,可以在医生指导下口服乳果糖、麻仁润肠丸等药物缓解症状。

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推荐 布鲁氏菌病可以喝酸奶吗

布鲁氏菌病患者可以适量喝酸奶。酸奶富含优质蛋白和益生菌,有助于维持肠道菌群平衡,但需避免选择未经巴氏消毒的乳制品以防感染风险。

1、营养支持

酸奶中的钙和维生素D有助于骨骼健康,适合布鲁氏菌病可能引发的骨关节症状。建议选择无糖或低糖产品。

2、消化调节

益生菌成分可改善抗生素治疗期间可能出现的胃肠功能紊乱。出现腹泻时可暂停饮用。

3、免疫调节

酸奶中的活性成分可能对免疫功能产生积极影响,但需配合规范药物治疗。

4、风险规避

严禁食用生鲜乳制品,所有乳制品应确保经过严格灭菌处理,避免摄入布鲁氏菌活菌。

饮食需以易消化、高热量为主,急性期建议少量多餐,治疗期间定期监测肝肾功能。

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