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骨质疏松症能减肥吗?

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骨质疏松症能减肥吗?

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
骨质疏松也是可以减肥的。骨质疏松一定要增加高蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆制品等,少吃脂肪和甜食,可以通过运动的方式来减肥,比如慢跑,游泳,骑单车等。

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