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运动减肥和节食减肥的区别是什么

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运动减肥和节食减肥的区别是什么

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
减肥必须运动和控制饮食结合起来才能够长期有效的减肥,单纯的依靠运动来减肥,不控制饮食肯定是不行的,并且减肥不要想着通过吃任何减肥药或者是用减肥偏方来减肥,那是不靠谱的,并且还会对你的身体健康产生非常大的危害。

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