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帕金森锻炼身体可以跑步吗

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帕金森锻炼身体可以跑步吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
帕金森锻炼身体可以跑步。应该结合具体的情况。假如能跑,就多跑。假如跑不了,那只能多走走。有的人走不了,可以鼓励多站着,平时不要一直躺在床上,往往容易引起肺炎。帕金森病,跑步是很好的体能锻炼。目前已经有研究,跑步一方面可以延缓帕金森病的病情进展,另外会减轻帕金森病的症状。所以,帕金森病一直鼓励不要静养,适当的活动对帕金森病的病情发展跟症状控制都有好处。已经有好多研究证明,帕金森病要适当运动。但是也不能走极端,有的病人鼓励运动,结果一天跑几十公里,跑了以后第二天症状明显加重。一些极限运动,对病人的症状控制是不利的。所以,跑步的强度一定要转换,能跑就多跑,跑不动就少跑。不要强制,不要固定今天一定要跑多少公里,超强度的运动对症状控制是不利的。

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手术治疗帕金森病的方法包括脑深部电刺激术、苍白球毁损术等,可有效改善症状,但也存在一定风险。帕金森病可能与遗传、环境毒素、神经炎症等因素有关,通常表现为震颤、肌肉僵硬、运动迟缓等症状。 1、脑深部电刺激术:通过植入电极刺激特定脑区,能够显著缓解震颤和运动迟缓。手术创伤较小,术后可调节刺激参数,但存在感染、出血等风险,且设备费用较高。 2、苍白球毁损术:通过破坏异常活跃的脑区,减轻肌肉僵硬和运动障碍。手术效果立竿见影,但可能导致不可逆的神经损伤,且长期疗效可能减退。 3、术后管理:手术并非治愈手段,术后仍需配合药物治疗。多巴胺类药物如左旋多巴、普拉克索、罗匹尼罗等需继续使用,剂量可根据症状调整。 4、适应症选择:手术适用于药物控制不佳的中晚期患者。术前需全面评估身体状况,排除严重心肺疾病,确保手术安全性。 5、心理支持:手术前后需关注患者心理状态。帕金森病常伴随抑郁、焦虑,心理疏导和家庭支持对术后康复至关重要。 帕金森病患者术后应保持均衡饮食,多摄入富含纤维的食物如燕麦、菠菜,避免高脂肪饮食。适度运动如太极拳、散步有助于改善运动功能。定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

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