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肾结石患者可通过多饮水、调整体位、药物缓解、医疗干预等方式协助排尿。肾结石可能由代谢异常、尿路感染、饮食因素、解剖结构异常等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，减少结晶沉积。建议分次饮用温水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、调整体位采取侧卧位或膝胸卧位可减轻结石对输尿管的压迫。适当跳跃运动可能帮助微小结石排出。
3、药物缓解α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠能减轻水肿，枸橼酸钾可碱化尿液。需在医生指导下使用。
4、医疗干预直径超过6毫米的结石可能需要体外冲击波碎石或输尿管镜取石。当出现持续剧痛、无尿或发热时应立即就医。
饮食上限制高草酸食物如菠菜，适量补充柑橘类水果。保持规律运动习惯，避免长时间憋尿。
肾结石体外碎石后可通过多饮水、适度运动、药物辅助及体位调整等方式促进排出。碎石排出效果主要与结石大小、位置、患者代谢情况及术后护理等因素有关。
1、多饮水：每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量冲刷泌尿系统，帮助细小结石随尿液排出体外。
2、适度运动：进行跳跃、爬楼梯等垂直运动，利用重力作用加速碎石下行，但需避免剧烈运动以防血尿加重。
3、药物辅助：可遵医嘱使用坦索罗辛扩张输尿管，双氯芬酸钠缓解痉挛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度。
4、体位调整：根据结石位置采取特殊体位，如肾下盏结石需配合倒立体位训练，促进碎片脱离肾盂。
术后需定期复查泌尿系超声，观察排石进度；出现持续腰痛、发热或血尿加重时应及时复诊，避免碎石堆积导致输尿管梗阻。
