健康知道
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2毫米输尿管结石通常无须体外碎石治疗，可通过增加饮水量、药物辅助排石、适度运动、调整饮食等方式促进自然排出。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，建议分次饮用温开水或柠檬水，避免浓茶及碳酸饮料。
2、药物辅助排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，碳酸氢钠碱化尿液，均需在医生指导下使用。
3、适度运动跳绳、爬楼梯等跳跃运动利用重力作用帮助结石移动，每日进行3-5次，每次10分钟为宜，避免剧烈运动。
4、调整饮食限制高草酸食物如菠菜，减少钠盐摄入，增加柑橘类水果摄入有助于抑制结石形成，保持低嘌呤饮食。
若出现持续腰痛、血尿或发热需及时就医，定期复查超声监测结石位置变化，避免憋尿及长时间久坐。
0.7厘米的结石多数情况下可能自行排出，实际能否排出与结石位置、患者尿路解剖结构、饮水量及运动量等因素有关。
1、结石位置：输尿管下段结石自行排出概率较高，肾盂或输尿管上段结石因路径较长可能需医疗干预。
2、尿路结构：尿路狭窄或先天畸形患者结石易嵌顿，正常结构者更易通过增加尿流冲刷排出结石。
3、饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿量，有助于结石移动，但需避免短时间内大量饮水导致肾绞痛。
4、运动辅助：适度蹦跳运动利用重力作用促进结石下移，但过度运动可能诱发剧烈疼痛或尿路损伤。
建议每日监测排尿情况，出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，结石超过4周未排出应考虑体外冲击波碎石等医疗手段。
