健康知道
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胃癌早期症状主要有上腹隐痛、食欲减退、饭后饱胀感、体重下降等表现，随着病情进展可能出现呕血、黑便、贫血等症状。
1、上腹隐痛：早期多表现为间歇性钝痛或灼烧感，进食后可能加重，与胃炎症状相似但持续时间较长。
2、食欲减退：出现无明显诱因的食欲下降，对肉类等食物产生厌恶感，伴随早饱现象。
3、饭后饱胀：进食少量食物即产生持续腹胀感，可能伴有嗳气或恶心，胃排空功能受影响。
4、体重下降：半年内体重减轻超过原体重的10%，无明确节食或运动因素，需警惕肿瘤消耗。
出现上述症状持续两周以上应尽早就诊消化内科，胃镜检查是确诊胃癌的金标准，日常需注意规律饮食并限制腌制食品摄入。
结直肠癌的危险因素主要有遗传因素、不良饮食习惯、慢性肠道疾病、肥胖与缺乏运动。
1、遗传因素：家族性腺瘤性息肉病或林奇综合征等遗传性疾病显著增加患病风险，建议有家族史者定期进行肠镜检查。
2、不良饮食习惯：长期高脂低纤维饮食、过量摄入红肉及加工肉制品可能诱发肠道黏膜病变，日常应增加蔬菜水果和全谷物摄入。
3、慢性肠道疾病：溃疡性结肠炎或克罗恩病等炎症性肠病可能导致肠黏膜异型增生，需规范治疗并监测病情变化。
4、肥胖与缺乏运动：体脂率过高和久坐会促进胰岛素抵抗及慢性炎症，保持每周150分钟中等强度运动有助于降低风险。
40岁以上人群建议每5-10年接受一次肠癌筛查，出现便血、排便习惯改变等症状应及时就医。
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