健康知道
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肾结石0.68毫米属于微小结石，通常可随尿液自然排出，实际排出效果受结石位置、泌尿系统结构、饮水量、运动量等因素影响。
1. 结石位置：位于肾盂或输尿管上段的微小结石更易排出，若卡顿在输尿管狭窄处可能需干预。
2. 泌尿结构：先天输尿管狭窄或前列腺增生患者，可能影响结石排出效率。
3. 饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷力，促进结石移动。
4. 运动辅助：跳跃、爬楼梯等重力依赖性运动有助于结石下移。
建议每日保持充足饮水，适度运动并观察排尿情况，若出现剧烈腰痛或血尿应及时泌尿外科就诊。
结石手术对身体伤害多数情况较小。手术创伤程度主要与结石位置、手术方式、患者基础健康状况等因素有关。
1、结石位置输尿管结石通常采用创伤较小的输尿管镜手术，肾结石根据大小可能选择经皮肾镜或体外冲击波碎石。
2、手术方式微创手术如输尿管软镜仅造成2-3毫米切口，传统开放手术创伤较大但目前已较少使用。
3、健康状况合并糖尿病、凝血功能障碍等基础疾病可能增加手术风险，术前需全面评估。
4、术后恢复微创手术通常3-5天可出院，完全恢复需2-4周，期间可能出现短暂血尿或腰痛。
术后建议多饮水保持每日尿量2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，遵医嘱定期复查预防复发。
