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输尿管结石通常通过尿道排出体外，排出路径依次为输尿管、膀胱、尿道。结石排出过程可能伴随剧烈疼痛、血尿等症状，具体排出速度与结石大小、位置、个人体质等因素有关。
1、输尿管移动结石从肾脏进入输尿管后，随输尿管蠕动向下移动。此时可能引发肾绞痛，建议多饮水促进结石下移，疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等药物缓解症状。
2、进入膀胱结石通过输尿管末端进入膀胱后，排尿不适感可能减轻。膀胱内结石可通过大量饮水和跳跃运动促进排出，必要时可配合枸橼酸氢钾钠颗粒、尿石通丸、肾石通颗粒等药物辅助治疗。
3、尿道排出结石经膀胱颈进入尿道后，多数可通过排尿最终排出体外。男性尿道较长可能增加排出难度，此时需避免憋尿，出现排尿中断或剧烈疼痛应及时就医。
4、特殊情况直径超过6毫米的结石可能卡在输尿管狭窄处无法自行排出，需通过体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术治疗。长期滞留可能引发肾积水或尿路感染。
建议每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，适当进行跳绳等跳跃运动帮助结石排出，出现持续发热或无法排尿需立即急诊处理。
尿结石疼痛可通过大量饮水、药物解痉、适度运动及医疗干预等方式促进结石排出。尿路结石引起的疼痛通常由结石移动刺激尿路、尿路梗阻、感染或输尿管痉挛等因素引发。
1、大量饮水：每日饮水量超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，建议分次饮用温水，避免一次性过量饮水加重肾负担。
2、药物解痉：遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片或双氯芬酸钠栓等药物，可缓解输尿管平滑肌痉挛并减轻疼痛。
3、适度运动：进行跳绳、爬楼梯等跳跃性运动，利用重力作用帮助结石下移，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿加重疼痛。
4、医疗干预：直径超过6毫米的结石或伴随血尿、发热时，需采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术等治疗，可能与结石成分异常、代谢紊乱有关，常表现为腰部绞痛、排尿中断。
疼痛发作期间应限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物，及时就医评估结石位置与大小，根据医生建议选择个体化排石方案。
