健康知道
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尿结石疼痛可通过大量饮水、药物解痉、适度运动及医疗干预等方式促进结石排出。尿路结石引起的疼痛通常由结石移动刺激尿路、尿路梗阻、感染或输尿管痉挛等因素引发。
1、大量饮水：每日饮水量超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，建议分次饮用温水，避免一次性过量饮水加重肾负担。
2、药物解痉：遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片或双氯芬酸钠栓等药物，可缓解输尿管平滑肌痉挛并减轻疼痛。
3、适度运动：进行跳绳、爬楼梯等跳跃性运动，利用重力作用帮助结石下移，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿加重疼痛。
4、医疗干预：直径超过6毫米的结石或伴随血尿、发热时，需采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术等治疗，可能与结石成分异常、代谢紊乱有关，常表现为腰部绞痛、排尿中断。
疼痛发作期间应限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物，及时就医评估结石位置与大小，根据医生建议选择个体化排石方案。
泥沙样肾结石可通过多饮水、药物排石、体位排石、体外冲击波碎石等方式排出。泥沙样肾结石通常由代谢异常、尿路感染、饮食因素、遗传因素等原因引起。
1、多饮水每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，盐酸坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓能缓解排石疼痛。需在医生指导下使用。
3、体位排石采用膝胸卧位或倒立体位，利用重力作用促进结石移动，每日进行多次，每次保持15-20分钟。
4、体外冲击波碎石对于直径超过5毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术将结石粉碎，术后需配合药物和体位排石。
日常需限制高嘌呤高草酸食物摄入，适当进行跳跃运动帮助排石，若出现剧烈腰痛或血尿需及时就医。
