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肾结石经常腰痛可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、药物治疗、体外碎石等方式缓解。
1. 饮水量不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶咖啡。
2. 高盐高蛋白饮食过量摄入钠盐和动物蛋白会增加尿钙排泄。需减少腌制食品、红肉摄入，增加蔬菜水果比例。
3. 尿路感染细菌感染可能导致结石增大或新发结石，常伴随尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4. 代谢异常甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症等疾病易诱发结石，多伴有血尿。需治疗原发病，可选用枸橼酸钾、别嘌醇、氢氯噻嗪等药物。
出现持续腰痛或血尿应及时泌尿外科就诊，避免剧烈运动以防结石移位造成输尿管损伤。
尿结石排尿不出可通过多饮水、药物解痉、体外碎石、手术取石等方式治疗。尿结石通常由水分摄入不足、饮食结构失衡、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于冲刷尿道，促进小结石排出。建议每日饮水量超过2000毫升，可适量饮用柠檬水等碱性饮品。
2、药物解痉使用盐酸坦索罗辛、黄体酮、山莨菪碱等药物松弛输尿管平滑肌。这些药物可能与输尿管痉挛有关，通常表现为下腹绞痛、排尿中断等症状。
3、体外碎石对于直径小于2厘米的结石可采用冲击波碎石治疗。该方法可能与结石体积较大有关，通常伴随血尿、肾积水等症状。
4、手术取石经尿道输尿管镜或经皮肾镜适用于复杂结石。手术干预通常与结石嵌顿时间较长有关，可能引发尿路梗阻、肾功能损害等并发症。
出现排尿困难时应避免剧烈运动，减少高草酸食物摄入，及时就医评估结石位置及肾功能状态。
