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右侧输尿管上段结石可通过大量饮水、药物辅助、体位调整及体外冲击波碎石等方式排出，通常由尿量减少、代谢异常、尿路感染或解剖结构异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于增加尿流冲刷结石，适合小于5毫米的结石。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、药物辅助α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下联合使用。
3、体位调整膝胸卧位配合跳跃动作利用重力促进结石移动，每日重复进行3-4次，每次持续10分钟。肾下盏结石需采用倒立体位。
4、体外碎石适用于6-20毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎成小于4毫米的颗粒。可能与输尿管狭窄或憩室等解剖异常有关，术后可能出现血尿或肾绞痛。
结石排出期间应避免高草酸饮食，限制菠菜豆腐摄入，适度运动可帮助碎石排出，若出现持续发热或剧烈腰痛需立即就医。
若出现泌尿系统结石，可以适量吃西瓜、柠檬、芹菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃枸橼酸氢钾钠颗粒、肾石通颗粒、排石颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西瓜西瓜含水量高，有助于增加尿量，促进小结石排出，但需避免过量食用导致胃肠不适。
2. 柠檬柠檬富含枸橼酸，可抑制结石形成，建议稀释后饮用柠檬水，避免酸性刺激胃黏膜。
3. 芹菜芹菜含膳食纤维和水分，能帮助稀释尿液，减少结晶沉积，适合凉拌或清炒食用。
4. 黑木耳黑木耳含植物胶质，可吸附消化道杂质，间接减少结石成分吸收，需充分泡发后烹煮。
二、药物1. 枸橼酸氢钾钠颗粒该药可碱化尿液，溶解尿酸结石，需根据尿pH值调整剂量，常见副作用为胃肠反应。
2. 肾石通颗粒中成药具有利尿通淋作用，适用于直径小于6毫米的肾结石，服药期间需多饮水。
3. 排石颗粒含金钱草等成分，能松弛输尿管平滑肌，促进结石排出，禁用于肾功能不全者。
日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物如菠菜，定期复查超声监测结石变化。
