健康知道
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牙龈肿痛可能由饮食不当、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙周炎等原因引起，可通过调整饮食、加强清洁、补充营养、抗感染治疗等方式缓解。
1、饮食不当长期食用辛辣刺激或高糖食物易导致胃火炽盛，引发牙龈充血肿胀。建议减少烧烤、辣椒摄入，增加冬瓜、梨子等清热食物。
2、口腔卫生不良牙菌斑堆积刺激牙龈组织，可能伴随口臭症状。需采用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用氯己定含漱液。
3、维生素缺乏维生素C缺乏会导致胶原合成障碍，表现为牙龈出血松软。可适量食用猕猴桃、鲜枣，或遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B制剂。
4、牙周炎可能与牙结石刺激、细菌感染有关，常见牙龈溢脓、牙齿松动。需进行龈下刮治，配合甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染。
日常建议保持规律作息，避免熬夜加重内热，定期进行口腔检查和洁牙护理。
牙齿蛀光只剩牙根可通过根管治疗、桩核冠修复、拔牙后种植修复、活动义齿修复等方式处理。龋齿破坏牙冠后残留牙根可能由口腔卫生不良、高糖饮食、牙釉质发育不全、牙周病等原因引起。
1、根管治疗当牙根健康状况良好时，可通过根管清除感染牙髓，使用牙胶尖充填根管后行桩核冠修复。治疗过程需配合局部麻醉，术后可能出现短暂咬合不适。
2、桩核冠修复适用于牙根长度足够的残根修复，采用纤维桩或金属桩插入根管，铸造金属或全瓷冠恢复牙体形态。修复后需避免咬硬物，定期检查修复体边缘密合度。
3、种植修复无法保留的残根拔除后，选择种植体植入颌骨，骨结合完成后安装基台和牙冠。种植修复需要足够骨量和良好口腔卫生条件，治疗周期约3-6个月。
4、活动义齿多颗牙缺失时可制作钴铬合金或树脂基托活动义齿，依靠卡环固位。初戴需适应异物感，饭后需取出清洁，夜间浸泡在义齿清洁液中保存。
建议每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清理邻面，每半年进行专业洁牙和口腔检查，限制碳酸饮料及甜食摄入频率以保护剩余牙体组织。
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