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牙龈息肉通常不会自行消失。牙龈息肉可能由慢性牙龈炎、局部刺激、激素变化、遗传因素等原因引起，可通过手术切除、消炎治疗、去除刺激物、定期口腔检查等方式处理。
1、慢性牙龈炎长期牙龈炎症刺激可能导致牙龈组织增生形成息肉，表现为牙龈红肿、易出血。治疗需通过超声波洁牙清除牙菌斑，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等消炎药物。
2、局部刺激不良修复体或龋齿边缘长期摩擦牙龈可能诱发息肉生长，伴随局部疼痛或异物感。需由牙医调整或更换修复体，必要时使用甲硝唑口颊片控制感染。
3、激素变化妊娠期雌激素水平升高可能促使牙龈血管增生形成息肉，通常分娩后会缩小。孕期应加强口腔清洁，可使用孕妇专用漱口水，产后未消退需手术切除。
4、遗传因素部分遗传性牙龈纤维瘤病会导致多发性牙龈息肉，常伴有牙龈广泛增生。需手术切除配合长期牙周维护，必要时使用盐酸米诺环素软膏辅助治疗。
建议保持口腔卫生，每日使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，发现牙龈异常增生应及时就诊，避免咀嚼过硬食物刺激息肉部位。
牙齿黑渍可能由外源性色素沉积、龋齿、牙结石、四环素牙等原因引起，可通过洁牙、补牙、药物治疗等方式改善。
1、外源性色素沉积长期饮用咖啡浓茶或吸烟导致色素附着牙面。建议减少摄入深色饮食，使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁，必要时进行超声波洁治。
2、龋齿初期表现牙釉质脱矿形成黑点状龋斑。可能与口腔清洁不足、高糖饮食有关，需及时修补龋洞，可使用氟化亚锡、氨硝酸银等防龋药物。
3、牙结石堆积菌斑钙化形成的黑色龈下结石。多伴随牙龈出血，需通过龈下刮治清除，配合氯己定含漱液控制菌斑再生。
4、四环素牙儿童期服用四环素类药物导致牙本质着色。轻度可采用冷光美白，严重者需贴面修复，日常避免进食易染色食物。
建议每年进行口腔检查，采用巴氏刷牙法清洁牙齿，使用含氟牙膏增强牙釉质抗龋能力。
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