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牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物止痛、口腔清洁等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处，每次10-15分钟，可收缩血管减轻炎症反应。适合外伤或急性炎症初期，避免直接接触皮肤防止冻伤。
2、盐水漱口将5克食盐溶于250毫升温水中，每日漱口3-4次。氯化钠能抑制细菌繁殖，缓解牙龈充血，但浓度过高可能刺激黏膜。
3、药物止痛布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，对乙酰氨基酚片能阻断痛觉传导，甲硝唑片针对厌氧菌感染。需在医生指导下使用，避免与酒精同服。
4、口腔清洁使用软毛牙刷呈45度角清洁龈沟，配合牙线清除邻面菌斑。牙龈炎可能与牙菌斑堆积、内分泌变化等因素有关，通常表现为刷牙出血、持续性口臭等症状。
避免进食过硬过烫食物，每日使用含氟牙膏刷牙两次，若72小时内无缓解或伴随发热需及时就诊。
牙痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑、阿莫西林等药物缓解症状。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等疾病引起，需结合病因选择药物。
1、布洛芬布洛芬为非甾体抗炎药，适用于缓解轻中度牙痛及炎症反应，对牙龈肿胀疼痛有效，胃肠溃疡患者慎用。
2、对乙酰氨基酚对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，适用于不耐受布洛芬者，但无抗炎作用，肝功能异常者禁用。
3、甲硝唑甲硝唑针对厌氧菌感染导致的牙周脓肿、智齿冠周炎，需配合其他药物使用，用药期间禁止饮酒。
4、阿莫西林阿莫西林适用于细菌性牙髓炎或根尖周炎，青霉素过敏者禁用，需足疗程使用以避免耐药性。
牙痛期间应避免冷热刺激，保持口腔清洁，若服药后症状未缓解或出现面部肿胀发热，应及时就医进行专业治疗。
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