健康知道
| 1人回答 | 52次阅读
肾结石碎石后可通过多饮水、适度运动、药物辅助和体位调整等方式促进结石排出。碎石后结石排出通常与结石大小、位置、输尿管状态以及个人代谢能力等因素有关。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量可帮助冲刷泌尿系统，加速碎石颗粒排出。避免饮用含糖或咖啡因饮料。
2、适度运动进行跳跃、爬楼梯等轻度冲击性运动，利用重力作用促进结石下移。运动后需及时补充水分，避免剧烈运动导致脱水。
3、药物辅助可遵医嘱使用坦索罗辛松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾碱化尿液。用药期间需观察是否出现血尿或发热。
4、体位调整根据结石位置采取特定体位，如肾下盏结石可尝试倒立体位。体位调整需在专业人员指导下进行，避免长时间保持导致不适。
碎石后2-4周需复查超声确认排石情况，出现持续腰痛、尿闭或高热等症状应立即就医。日常应控制高草酸、高嘌呤饮食，保持规律作息。
尿结石的前期症状主要有排尿疼痛、尿频尿急、血尿、腰部隐痛等。
1、排尿疼痛结石刺激尿道或膀胱黏膜可引起排尿时灼热感或刀割样疼痛，疼痛多位于会阴或尿道口，排尿后可能持续数分钟。
2、尿频尿急结石位于膀胱三角区或尿道时，会反复刺激膀胱逼尿肌，导致排尿次数明显增多，每次尿量较少，伴有明显尿意急迫感。
3、血尿结石移动划伤泌尿道黏膜时，尿液可呈现淡红色或洗肉水样，部分患者需显微镜检查才能发现红细胞增多。
4、腰部隐痛肾盂或输尿管上段结石可引起患侧腰部持续性钝痛，活动后可能加重，疼痛可向同侧下腹部放射。
出现上述症状建议及时进行泌尿系统超声检查，日常需保持每日2000毫升以上饮水量，减少高草酸食物摄入。
