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双肾泥沙结石可通过多饮水排石、药物溶石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。双肾泥沙结石通常由代谢异常、尿路感染、尿流动力学改变、遗传因素等原因引起。
1、多饮水排石：每日保持2000毫升以上饮水量，有助于稀释尿液并促进细小结石自然排出，可配合适度跳跃运动加速排石过程。
2、药物溶石：枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，别嘌醇片抑制尿酸生成，坦索罗辛胶囊松弛输尿管平滑肌。结石成分不同需针对性用药。
3、体外冲击波碎石：适用于直径小于2厘米的肾盂结石，通过体外产生的冲击波将结石粉碎，术后需配合排石药物辅助碎石排出。
4、输尿管镜取石：对于位置特殊或合并感染的结石，可采用输尿管软镜激光碎石术，创伤小且能一次性清除结石，术后需预防感染复发。
日常需限制高嘌呤及高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现肾绞痛或血尿症状应及时就医。
肾结石3mmx2mm一般2周至4周可自行排出，实际时间受到结石位置、饮水量、运动量、输尿管条件等多种因素的影响。
1、结石位置位于肾盂或输尿管上段的结石排出时间较长，接近膀胱的结石排出较快。
2、饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿量，有助于冲刷尿路加速结石排出。
3、运动量适度跳跃运动如跳绳可促进结石下移，但需避免剧烈运动导致肾绞痛。
4、输尿管条件输尿管狭窄或畸形可能延长排出时间，必要时需超声复查结石移动情况。
建议保持低盐饮食，限制草酸含量高的食物，定期复查超声监测结石位置变化，若出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。
