想减肥但不想运动绝食行吗

提问时间：2024-05-08 14:20 | 1人回答 | 70次阅读

想减肥减肥运动

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想减肥但不想运动绝食行吗

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尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-05-08 14:22

想节食不活动一定是不行了的，目前也只有活动才是最有效最安全的节食方式，这样才能协助花掉身体上的脂肪绝食，对身体伤害是非常大的，可能会对您的胃肠道引发刺激，而且反冲的概率也比较大，一般只要适当的压制几下自己的饮食，就可以少吃太过油腻高脂肪的食物。

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