健康知道
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发烧咽喉疼痛身上发冷可通过物理降温、药物缓解、咽喉护理、就医评估等方式治疗。通常由病毒感染、细菌感染、受凉刺激、扁桃体炎等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位帮助散热，避免酒精擦浴或冰敷。适当减少衣物厚度，保持室温在25摄氏度左右。
2、药物缓解体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林。咽喉疼痛可含服西地碘含片或喷用利多卡因气雾剂。
3、咽喉护理每日用淡盐水漱口3-4次，饮用蜂蜜柠檬水缓解咽喉刺激。避免辛辣、过热食物，选择温凉的流质饮食。
4、就医评估若持续高热超过3天或出现呼吸困难、皮疹等症状，需排查链球菌性咽炎、流感等疾病。血常规检查可明确感染类型。
患病期间保持每日2000毫升饮水，选择百合粥、雪梨羹等滋阴润喉食物，恢复期避免剧烈运动与熬夜。
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