首页 > 内科 > 内分泌科

减肥吃牛肉好还是驴肉

| 1人回答 | 66次阅读

问题描述:
减肥吃牛肉好还是驴肉

全部回答
1条回答

冯敬宇
冯敬宇 中日友好医院 主任医师
减肥吃牛肉或驴肉都是可以的,牛肉和驴肉都是典型的高蛋白质食物,而且含有的脂肪量比较低,可以为身体补充很好的营养,又不容易导致增肥。而且牛肉和驴肉中所含有的其他营养成分也比较多,可以保证人体正常的需求,维护人体的免疫功能。在减肥期间应该适当地吃一些肉类,但是尽量能够选择一些低卡路里的肉类,不要吃肥肉、鸭肉等,含有的热量比较高。除了吃肉类以外,尤其是应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以促进新陈代谢,有效地帮助减肥。

其它精选问题

推荐 原发性甲亢的治疗方法包括

原发性甲亢的治疗方法主要有抗甲状腺药物、放射性碘治疗、手术治疗、β受体阻滞剂辅助治疗、生活方式调整等。具体选择需根据患者年龄、甲状腺肿大程度、并发症等因素综合评估。

1、抗甲状腺药物

甲巯咪唑片和丙硫氧嘧啶片是常用抗甲状腺药物,通过抑制甲状腺激素合成控制症状。适用于轻中度患者、孕妇或手术禁忌者,可能出现皮疹、粒细胞减少等不良反应,需定期监测血常规和肝功能。治疗周期通常需要12-18个月,部分患者停药后可能复发。

2、放射性碘治疗

放射性碘-131通过破坏甲状腺组织减少激素分泌,适用于药物不耐受或复发患者。治疗后可能出现暂时性甲亢加重,远期可能发展为甲状腺功能减退需要终身替代治疗。妊娠期、哺乳期及计划短期内怀孕者禁用,治疗前后需严格避孕。

3、手术治疗

甲状腺次全切除术适用于甲状腺显著肿大压迫气管、怀疑恶变或药物控制不佳者。术前需用药物控制甲状腺功能至正常范围,可能并发喉返神经损伤、甲状旁腺功能减退等。术后需长期监测甲状腺功能,多数患者需要甲状腺激素替代治疗。

4、β受体阻滞剂

普萘洛尔片等β受体阻滞剂可快速改善心悸、手抖等交感兴奋症状,但不能根治甲亢。通常作为其他治疗的辅助手段,哮喘、严重心动过缓患者慎用。用药期间需监测心率和血压,症状控制后逐渐减量停用。

5、生活方式调整

避免含碘食物如海带紫菜,限制咖啡因摄入。保证充足热量和蛋白质补充,纠正负氮平衡。规律作息避免劳累,佩戴墨镜缓解突眼畏光症状。定期复查甲状腺功能,出现发热咽痛等感染症状需及时就医。

原发性甲亢患者应避免剧烈运动和情绪激动,每日保证300-500克蔬菜水果摄入补充维生素。外出做好防晒保护突眼,睡眠时抬高床头减轻眼部水肿。严格遵医嘱用药并定期复查促甲状腺激素受体抗体水平,育龄女性治疗期间需做好避孕措施。出现心悸加重、持续高热或意识改变等甲状腺危象征兆时需立即急诊处理。

相关阅读精选

点击查看更多