健康知道
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体外冲击波碎石术后需注意预防感染、观察排尿情况、调整饮食结构及定期复查，避免剧烈运动和过度劳累。
1、预防感染术后可能出现泌尿系统感染风险，建议遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，同时保持会阴清洁，多饮水促进细菌排出。
2、排尿观察关注尿液颜色与碎石排出情况，若出现持续血尿、排尿困难或发热，需及时就医。可适当服用坦索罗辛帮助输尿管扩张。
3、饮食调整术后初期选择低盐低脂饮食，限制草酸含量高的食物如菠菜，增加柑橘类水果摄入有助于预防新结石形成，每日饮水量建议超过2000毫升。
4、复查随访术后1周需进行超声或X线检查确认碎石排净情况，根据结石成分分析结果针对性调整长期饮食方案，必要时配合枸橼酸钾等药物预防复发。
术后2周内避免提重物及高强度运动，出现腰痛加剧或发热症状应立即返院检查，保持每日尿量清淡透明为宜。
0.3毫米的输尿管结石一般2-7天能排出，实际时间受到结石位置、泌尿系统功能、饮水量、活动量等多种因素的影响。
1、结石位置：位于输尿管上段的结石排出时间较长，下段结石因输尿管蠕动增强可能更快排出。
2、泌尿功能：输尿管蠕动功能正常者排石速度较快，存在先天性狭窄或炎症者可能延长排出时间。
3、饮水量：每日保持2000毫升以上饮水量可增加尿流冲刷力，缺水状态会延缓结石移动。
4、活动量：适度跳跃运动有助于结石位移，久坐不动可能导致结石滞留。
建议每日监测排尿情况，出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊，复查超声确认结石是否完全排出。
