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牙龈鼓包不疼硬硬的可能与牙龈增生、根尖周炎、牙骨质瘤、颌骨囊肿等因素有关，可通过口腔检查、影像学诊断明确病因后针对性治疗。
1、牙龈增生长期口腔卫生不良或药物副作用可能导致牙龈纤维性增生，表现为无痛性硬块。需通过牙周洁治改善口腔环境，必要时手术切除增生组织。
2、根尖周炎慢性根尖周炎可能形成致密性骨炎，在牙龈处触及硬结。需进行根管治疗消除感染源，伴随牙槽骨吸收时可配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊。
3、牙骨质瘤牙源性肿瘤如牙骨质瘤生长缓慢，质地坚硬且多无疼痛。需通过锥形束CT确诊，手术切除是主要治疗方式，术后需定期复查防止复发。
4、颌骨囊肿颌骨发育性囊肿向口腔膨出时可触及骨性硬块。根据囊肿类型选择刮治术或袋形术，较大囊肿可能需配合使用头孢克肟分散片、克林霉素磷酸酯片、对乙酰氨基酚片控制感染。
建议避免咀嚼硬物刺激患处，使用软毛牙刷清洁口腔，发现硬块持续增大或出现疼痛时需及时就诊口腔颌面外科。
牙结石被抠掉后留下的空隙可通过加强口腔清洁、使用抗敏牙膏、定期洗牙、就医填充等方式处理。牙结石脱落后可能因局部刺激导致牙龈敏感或出血。
1、加强口腔清洁每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面，减少食物残渣堆积。避免用力横向刷牙加重牙龈损伤。
2、使用抗敏牙膏含钾盐或氟化亚锡的脱敏牙膏可缓解暴露牙根面的敏感症状。常见药物有硝酸钾牙膏、氟化钠凝胶等。
3、定期洗牙每半年至一年进行超声波洁治，清除新生牙结石。若伴有牙龈炎，需配合龈下刮治消除牙周袋。
4、就医填充当缺损较大或引发持续疼痛时，需采用玻璃离子或复合树脂填充修复。可能与牙本质暴露、继发龋坏等因素有关，常伴随冷热刺激痛。
避免用尖锐物自行刮除牙结石，出现牙龈萎缩或牙齿松动应及时就诊牙周科。
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