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糖尿病患者可以适量吃低升糖指数水果，推荐选择草莓、苹果、猕猴桃、樱桃等，同时需遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
一、食物1、草莓草莓升糖指数低且富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，建议每日摄入量控制在100克以内。
2、苹果苹果含果胶和铬元素，能帮助调节胰岛素敏感性，食用时建议连皮吃并避开餐后血糖高峰时段。
3、猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，其肌醇成分可改善糖代谢，每次食用不超过半个为宜。
4、樱桃樱桃富含花青素且升糖负荷低，选择酸樱桃品种更佳，单次食用量以15颗为限。
二、药物1、二甲双胍双胍类降糖药通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，常见剂型包括片剂、缓释片和肠溶片。
2、格列美脲磺脲类促泌剂刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，剂型涵盖普通片剂和分散片。
3、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂延缓碳水化合物分解，有普通片剂和咀嚼片两种剂型。
建议监测餐前餐后血糖变化，将水果作为加餐分次食用，避免与正餐碳水化合物叠加摄入，定期复查糖化血红蛋白指标。
甲减患者饮食需注意碘摄入均衡、限制致甲状腺肿食物、保证优质蛋白及膳食纤维补充，可适量食用海带、鸡蛋、燕麦、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物。
一、碘摄入均衡碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘可能加重甲减症状，但过量摄入可能诱发自身免疫性甲状腺炎。建议通过加碘盐、海带等食物适量补充，合并桥本甲状腺炎者需限制高碘食物。
二、限制致甲状腺肿食物卷心菜、木薯等含硫苷类物质可能干扰甲状腺激素合成，生食时抑制作用较强，建议焯水后适量食用，避免长期大量摄入。
三、保证优质蛋白甲状腺激素代谢需要蛋白质参与，每日应摄入足量鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，有助于改善甲状腺功能减退导致的肌肉分解代谢。
四、补充膳食纤维甲减易引发胃肠蠕动减慢，燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物可缓解便秘，同时提供维生素B族等营养素支持代谢。
合并贫血者可增加瘦肉、动物肝脏补铁，避免过度限制热量摄入导致营养不良，定期监测甲状腺功能调整饮食方案。
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