健康知道
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膝盖突然疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、半月板撕裂等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节周围韧带拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。建议立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、骨关节炎：关节软骨退化引发的无菌性炎症，常见于中老年人群，晨起时关节僵硬明显。可能与肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节弹响、活动后疼痛加重。可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等治疗。
3、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节腔引发的急性炎症，常于夜间突发剧痛，伴随皮肤发红发热。与高嘌呤饮食、代谢异常有关，通常表现为血尿酸升高、关节局部温度升高。急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。
4、半月板撕裂：膝关节扭转动作可能导致半月板损伤，出现关节交锁和弹响感。与运动姿势不当、退行性变有关，通常表现为上下楼梯疼痛加剧、关节积液。严重者需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术。
建议避免长时间跪姿或深蹲动作，肥胖者需控制体重，急性疼痛期可佩戴护膝减少关节负荷，若持续疼痛超过3天或出现关节变形应及时就诊。
膝关节半月板撕裂的紧急治疗包括制动冰敷、加压包扎、抬高患肢和药物镇痛，严重者需关节镜手术修复。该损伤通常由运动扭伤、退行性变、外力撞击或关节不稳等因素导致。
1、制动冰敷：立即停止活动并用冰袋间断冷敷患处，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。急性期避免热敷或按摩。
2、加压包扎：使用弹性绷带适度加压包扎膝关节，注意观察末梢循环。压力过大会影响血液回流，过松则无法有效止血消肿。
3、抬高患肢：平卧时将患肢抬高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。可配合踝泵运动预防深静脉血栓形成。
4、药物镇痛：可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，合并严重肿胀时可短期口服地奥司明片改善微循环。
紧急处理后应尽快就医评估损伤程度，Ⅱ度以上撕裂或交锁症状需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术，术后需进行系统性康复训练。
