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肾结石形成可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过调整饮食、药物排石、体外碎石、手术取石等方式治疗。
1. 水分不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮用2000毫升以上清水，避免浓茶和碳酸饮料。
2. 饮食失衡长期高动物蛋白、高钠饮食会增加尿钙排泄。限制每日钠盐摄入不超过5克，减少动物内脏等高嘌呤食物。
3. 代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等因素有关，通常伴随骨痛、关节肿痛等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节代谢。
4. 尿路感染变形杆菌等病原体产生的尿素酶可导致磷酸铵镁结石。表现为排尿灼痛、尿频等症状。需进行尿培养后使用敏感抗生素治疗。
建议定期进行泌尿系统超声检查，保持适度运动促进小结石排出，避免长期憋尿加重结石风险。
0.6毫米的尿结石多数情况下可以自动排出。尿结石的排出概率主要与结石位置、泌尿系统结构、日常饮水量、身体活动量等因素有关。
1. 结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石更易滞留，而下段结石因输尿管蠕动增强更易排出。
2. 泌尿系统结构：输尿管生理性狭窄处直径约3毫米，0.6毫米结石通常能通过，但存在解剖变异者可能受阻。
3. 日常饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷作用，帮助结石移动，建议分次少量饮用。
4. 身体活动量：适度跳跃、爬楼梯等重力依赖性运动可促进结石位移，但需避免剧烈运动诱发肾绞痛。
观察期间出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，日常可增加柑橘类水果摄入量以抑制结石增大。
