健康知道
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关节运动主要包括屈曲、伸展、内收、外展、旋转和环转六种基本方式。
1、屈曲：关节角度减小，如肘关节弯曲使前臂靠近上臂。
2、伸展：关节角度增大，如膝关节伸直使小腿远离大腿。
3、内收：肢体向身体中线靠拢，如髋关节内收使双腿并拢。
4、外展：肢体远离身体中线，如肩关节外展使双臂向两侧平举。
5、旋转：骨骼绕其纵轴转动，如颈椎旋转使头部左右转动。
6、环转：肢体末端做圆周运动，如肩关节环转使手臂画圈。
了解关节运动方式有助于科学锻炼，建议结合自身情况选择适宜运动强度，避免关节损伤。
腋臭手术后伤口感染可通过局部消毒、抗生素治疗、伤口引流、就医评估等方式处理。感染通常由细菌侵入、术后护理不当、免疫力低下、伤口裂开等原因引起。
1、局部消毒使用碘伏或生理盐水清洁伤口，每日重复进行，避免使用酒精等刺激性液体。感染可能与皮肤表面细菌滋生有关，表现为红肿渗液。
2、抗生素治疗遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重时可口服头孢氨苄。感染可能与金黄色葡萄球菌等病原体有关，常伴随疼痛发热。
3、伤口引流若形成脓肿需由医生切开排脓，放置引流条促进分泌物排出。感染可能与皮下积液有关，表现为局部波动感。
4、就医评估出现持续发热、脓液恶臭等需及时复查，必要时进行伤口清创或静脉抗生素治疗。感染可能与缝线排斥或深部组织受累有关。
术后保持腋窝干燥清洁，穿着宽松衣物，避免剧烈运动导致伤口摩擦，饮食注意补充优质蛋白促进愈合。
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