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若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃三文鱼、海参、海蜇、鳕鱼等低嘌呤海鲜，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、别嘌醇、秋水仙碱等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物1. 三文鱼三文鱼嘌呤含量较低，富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，痛风缓解期可少量食用。
2. 海参海参属于极低嘌呤海鲜，每100克嘌呤含量不足50毫克，适合痛风患者补充优质蛋白。
3. 海蜇海蜇嘌呤含量约10毫克/100克，水分含量高，可作为凉拌菜替代高嘌呤海鲜。
4. 鳕鱼鳕鱼属于中低嘌呤鱼类，每100克嘌呤含量约70毫克，建议每周食用不超过100克。
二、药物1. 非布司他黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过抑制尿酸合成降低血尿酸水平，适用于长期降尿酸治疗。
2. 苯溴马隆促尿酸排泄药，通过抑制肾小管对尿酸的重吸收发挥作用，需注意肾功能监测。
3. 别嘌醇传统降尿酸药物，可能引发过敏反应，用药前建议进行HLA-B*5801基因检测。
4. 秋水仙碱急性痛风发作期用药，通过抑制中性粒细胞活性缓解关节炎症，需警惕胃肠道副作用。
痛风患者选择海鲜应以低嘌呤品种为主，每日嘌呤摄入总量建议控制在200毫克以内，同时需限制饮酒并保持每日2000毫升以上饮水量。
痛风发作期可以遵医嘱服用别嘌醇，但需注意该药物主要用于慢性期降尿酸治疗而非急性期止痛，通常需配合秋水仙碱、非甾体抗炎药等急性期药物使用。
1、药物作用别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于长期尿酸控制，对急性关节炎症无直接缓解作用。
2、使用时机急性发作期不建议单独使用，可能延长病程。建议在医生指导下与急性期抗炎药物联合应用，发作完全缓解2周后开始规律服用。
3、注意事项需监测肝肾功能，初始用药可能诱发转移性痛风发作，需配合小剂量秋水仙碱预防。过敏体质者禁用。
4、替代方案急性期首选非甾体抗炎药如塞来昔布、秋水仙碱或糖皮质激素，待炎症控制后再逐步启用降尿酸治疗。
痛风患者需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测血尿酸水平。
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