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糖尿病吃什么食物最好

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糖尿病吃什么食物最好

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病的治疗原则是饮食、运动、药物和监测并驾齐驱。常吃的蔬菜主要是叶类蔬菜。平时不要吃甜食,比如糕点、蜜饯、柿子、大枣等高糖食物,主食量需要控制,最好粗细粮搭配吃,低糖水果在两餐之间限量吃,坚持每天运动,保持良好心态和充足睡眠。

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推荐 载脂蛋白B偏低的原因是什么的

载脂蛋白B偏低可能由营养不良、甲状腺功能亢进、肝病、遗传性疾病等原因引起。

1. 营养不良:

长期饮食不均衡导致蛋白质摄入不足,可能伴随体重下降、乏力等症状。需调整饮食结构,增加优质蛋白摄入。

2. 甲状腺功能亢进:

甲状腺激素分泌过多加速代谢,可能引发心悸、多汗等症状。可通过抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶治疗。

3. 肝病:

肝硬化等肝脏疾病影响蛋白质合成,常伴腹水、黄疸等症状。需保肝治疗,使用复方甘草酸苷、多烯磷脂酰胆碱等药物。

4. 遗传性疾病:

如无β脂蛋白血症等遗传缺陷导致载脂蛋白B合成障碍,需终身管理,必要时补充脂溶性维生素。

建议定期检测血脂指标,合并其他异常时及时就医评估,避免自行使用降脂药物。

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