健康知道
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痛风可通过生活方式调整、药物治疗、急性期处理和长期降尿酸治疗等方式恢复。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、代谢异常和肾脏排泄减少等原因引起。
1、生活方式调整减少高嘌呤食物摄入如动物内脏和海鲜，限制酒精尤其啤酒，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄，肥胖者需控制体重。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如依托考昔或糖皮质激素缓解疼痛，慢性期需长期服用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等降尿酸药物。
3、急性期处理发作时抬高患肢局部冰敷，48小时内禁用降尿酸药，疼痛缓解2周后开始逐步调整降尿酸方案，避免诱发因素如剧烈运动和受凉。
4、长期降尿酸血尿酸需长期维持在300-360μmol/L以下，定期监测肝肾功能，合并肾结石者优先选择抑制尿酸生成的药物，治疗周期通常需数年。
保持规律作息和适度运动，避免突然受凉或外伤，发作期间严格低嘌呤饮食，长期治疗期间每3个月复查尿酸和肾功能指标。
性生活后尿路感染可通过多饮水、保持清洁、药物治疗、预防性措施等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、清洁不足、免疫力下降、解剖结构异常等原因引起。
1、多饮水增加排尿频率有助于冲刷尿道细菌，每日饮水量建议超过2000毫升，避免尿液浓缩刺激尿道。
2、保持清洁性生活前后及时清洗会阴部，女性应从前向后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道，建议使用温和清洁产品。
3、药物治疗细菌感染可能与大肠埃希菌、变形杆菌等有关，通常表现为尿频尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
4、预防性措施排尿可能与膀胱排空不全有关，通常表现为残余尿增多。建议性生活后立即排尿，必要时可短期预防性使用呋喃妥因。
日常应选择棉质内裤并勤换洗，避免过度使用洗剂破坏菌群平衡，反复感染者建议完善泌尿系统检查。
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