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牙龈红肿发炎可通过口腔清洁护理、局部消炎处理、药物治疗、病因治疗等方式缓解。常见原因包括牙菌斑刺激、食物嵌塞、牙周炎、全身性疾病诱发等。
1、口腔清洁护理每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，用生理盐水或氯己定含漱液漱口。避免进食辛辣刺激食物，减少局部摩擦。
2、局部消炎处理牙龈沟内涂布碘甘油，采用过氧化氢溶液冲洗龈袋。冷敷可缓解急性肿胀，必要时行龈上洁治术清除牙结石。
3、药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，西地碘含片辅助消炎。孕妇及过敏体质者需谨慎用药。
4、病因治疗牙周炎患者需进行系统牙周治疗，糖尿病患者应控制血糖。长期服用抗凝药物者需调整用药方案，血液疾病患者需同步治疗原发病。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C与B族维生素。若红肿持续超过3天或伴发热，应及时就诊口腔科排查颌骨感染等严重情况。
牙床上长包可能由牙龈炎、根尖周炎、牙周脓肿或囊肿等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、根管治疗或手术引流等方式处理。
1. 牙龈炎口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为红肿出血。建议每日使用巴氏刷牙法，配合牙线及氯己定含漱液清洁，必要时使用阿莫西林、甲硝唑或头孢克洛控制感染。
2. 根尖周炎龋齿未治疗引发牙髓坏死，感染扩散至根尖区形成脓包。需拍摄牙片确认病灶，通过根管治疗清除坏死组织，配合服用布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠缓解疼痛。
3. 牙周脓肿牙周袋内厌氧菌感染导致局部化脓，伴随剧烈跳痛和咬合不适。需由医生切开引流，联合使用奥硝唑、米诺环素或阿奇霉素，术后用复方氯己定含漱液维护口腔环境。
4. 颌骨囊肿发育异常或慢性炎症刺激形成的囊性病变，可能压迫邻牙。需通过CBCT评估范围，采用囊肿刮治术或颌骨切除术治疗，术后定期复查观察愈合情况。
避免进食过硬过烫食物，使用软毛牙刷轻柔清洁患处，若包块持续增大或伴发热需立即就诊口腔外科。
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