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输尿管软镜碎石术后可通过多饮水、药物辅助、体位调整、适度运动等方式促进结石排出。排石速度主要与结石大小、位置、术后护理、个体差异等因素有关。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量冲刷尿路，帮助碎石颗粒排出。避免饮用浓茶咖啡等利尿但可能刺激尿路的饮品。
2、药物辅助可遵医嘱使用坦索罗辛、特拉唑嗪等α受体阻滞剂松弛输尿管平滑肌，或双氯芬酸钠缓解输尿管水肿。枸橼酸氢钾钠有助于碱化尿液防止结石再生。
3、体位调整根据结石残留位置采取针对性体位，如肾下盏结石建议膝胸卧位配合背部叩击，输尿管结石可尝试健侧卧位促进重力排石。
4、适度运动术后24小时后可进行散步、跳绳等轻度跳跃运动，利用重力作用加速排石。避免剧烈运动导致输尿管黏膜损伤出血。
术后出现持续发热、剧烈腰痛或血尿加重需及时复诊，定期复查超声监测排石进度，保持低盐低嘌呤饮食预防结石复发。
肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛。需在医生指导下联合使用。
3、体外碎石适用于直径小于20毫米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与结石硬度、定位准确性有关，术后可能出现血尿。
4、输尿管镜取石针对输尿管中下段结石，采用钬激光碎石后取出。通常与结石嵌顿时间有关，可能伴随尿路刺激症状。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐，适当跳跃运动帮助排石，定期复查超声监测结石情况。
