健康知道
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肾结石患者夏季保养可通过增加饮水量、调整饮食结构、避免高温暴晒、定期复查等方式进行。夏季高温易导致尿液浓缩，可能加重结石风险。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升，保持尿液清亮。建议分次饮用白开水或淡柠檬水，避免含糖饮料。
2、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制钠盐和动物蛋白。可适量增加柑橘类水果补充枸橼酸盐。
3、避免暴晒高温环境易引发脱水，建议避开正午外出。外出时佩戴遮阳帽并及时补充电解质水分。
4、定期复查每3-6个月进行泌尿系超声检查，监测结石变化。突发腰痛或血尿需立即就医。
保持适度运动促进小结石排出，睡眠时患侧卧位可能有助于预防肾盂积水。严格遵医嘱进行药物或体外碎石治疗。
直径1.1厘米的结石多数情况下可以通过体外冲击波碎石治疗。结石处理方式主要有药物辅助排石、体外冲击波碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜取石。
1、药物辅助排石枸橼酸氢钾钠颗粒可溶解尿酸结石，坦索罗辛能扩张输尿管，双氯芬酸钠栓可缓解疼痛。适用于直径小于6毫米的结石。
2、体外冲击波碎石利用高能冲击波将结石粉碎成小颗粒，适用于1-2厘米的肾盂或上段输尿管结石。需配合影像定位，可能存在血尿等短期副作用。
3、输尿管镜碎石经尿道置入输尿管镜，采用激光或气压弹道碎石，适用于中下段输尿管结石。需全身麻醉，术后需留置双J管2-4周。
4、经皮肾镜取石通过腰部穿刺建立通道取出结石，适用于大于2厘米的肾结石或鹿角形结石。需住院治疗，存在出血、感染等风险。
建议每日饮水量保持2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石情况。出现发热或剧烈腰痛需立即就医。
