健康知道
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空腹血糖6.1毫摩尔每升属于空腹血糖受损，发展为糖尿病的概率较高。主要影响因素有遗传因素、肥胖、缺乏运动、胰岛素抵抗等。
1、遗传因素有糖尿病家族史的人群患病风险增加，建议定期监测血糖，必要时可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物控制血糖。
2、肥胖体重超标会导致胰岛素抵抗加重，建议通过饮食控制和运动减重，必要时可遵医嘱使用利拉鲁肽、西格列汀、达格列净等药物。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。
4、胰岛素抵抗可能与脂肪肝、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为餐后血糖升高、黑棘皮病等症状，可遵医嘱使用吡格列酮、罗格列酮、恩格列净等药物改善。
建议保持规律作息，限制精制糖和饱和脂肪摄入，适量增加全谷物和蔬菜水果摄入，定期监测血糖变化。
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