骨科 - 专家文章 - 博禾医生

筋骨受伤吃什么好

筋骨受伤可以在饮食上多吃一些西兰花、乳制品以及深绿色蔬菜等高维生素D类的食物，也可以多吃一些大蒜、洋葱以及蓝莓等食物。这些食物都具有强筋健骨的作用。此外，也可以在医生指导下服用特定的药物或通过理疗促使筋骨尽快恢复正常。

陆斌马鞍山市人民医院

17046阅读 2021-04-16

脚脖子崴了怎么消肿

脚脖子崴了，在受伤24小时之内可以通过局部冷敷，避免微小血管出血加速血肿消退。在受伤24小时之后，要以局部热敷为主，通过热敷有利于局部肿胀减轻。热敷同时也可以在医生的指导下外用或者是内服具有消炎止痛作用的药膏，减少局部疼痛反应。

陆斌马鞍山市人民医院

16449阅读 2021-04-12

热敷多少度合适

热敷温度不宜过高或过低，可保持在50~60度左右，可更好促进患处的康复。在热敷时如果毛巾、热水袋变凉，应及时更换。要注意是，刚刚摔倒或扭伤后不宜热敷，应在受伤72小时后再进行热敷。

牛建海保定市第一中医院

25600阅读 2021-02-22

寰枢关节扭伤术后护理

寰枢关节扭伤后，如果病情严重，需要手术治疗。术后应注意护理，促进病情的恢复。寰枢关节扭伤术后应注意颈部的制动，做好呼吸道护理，术后6小时开始进食，以流质、半流质食物为主，术后一周才可恢复正常饮食。要注意营养的补充，同时还应预防压疮、泌尿系统感染等并发症的发生。

郑庆祥济南市中西医结合医院

55979阅读 2020-08-17

老年髋关节扭伤的症状

老年髋关节扭伤的不良症状，首先是红肿疼痛，会导致患者出现明显的压痛，降低了患者的生活质量；其次是关节活动受限，会诱发一些诸如骨折、肿痛以及关节脱位等等不良症状的发生；最后还会导致患者关节异常活动以及畸形的发生。

张利勇扬州市中医院

59595阅读 2019-11-18

急性扭伤后能贴膏药吗

急性扭伤后可以贴膏药，但是不能立刻贴膏药，并且在贴膏药的时候，需要分清种类。像急性期的时候，一般贴一些消炎止痛的膏药，以缓解疼痛为主，比如双氯芬酸钠贴。如果是后期，急性疼痛过后的缓解期以酸胀疼痛为主，这个时候就要贴一些活血止痛的药物。

高胜山马鞍山市人民医院

61341阅读 2019-11-15

宝宝手腕扭伤怎么办

腕关节处的扭伤，一本来说是属于关节囊的损伤，但是需要排除的是腕关节尺侧的三角半月板的损伤，这个愈合时间也和治疗有关，早期一般损伤后的1到两周内是需要用护腕等固定腕关节，宝宝腕部扭伤，首先要限制活动，不能热敷要冷敷、贴跌打损伤膏等方法。

马保海潍坊市妇幼保健院

55925阅读 2019-11-08

手腕扭伤症状

手腕扭伤症状有轻有重，前者一般不会有特别明显的反应，后者活动关节会出现剧烈的疼痛，肿胀比较厉害。并且手腕扭伤是可以急救的，如果情况不是很严重，不需要去医院治疗。患者可选择冷敷急救，因为冷敷的好处要远远大于热敷，可防止加快血液流动。

王亮山东大学齐鲁医院

61867阅读 2019-08-26

关节扭伤用什么药

当大家关节出现扭伤以及红肿状况的时候，大家就需要涂抹一些外用药物来达到消肿和促进关节恢复的效果，比较常用的药物有云南白药喷雾剂、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林以及三七伤药片等。

党保平西京医院九八六医院北区

61383阅读 2019-08-21

大腿内侧拉伤怎么办

很多人都希望能够通过运动锻炼的办法来提高自己的身体素质，而不少人在运动的过程当中容易出现大腿内侧拉伤的状况。面对该状况，大家不光需要立刻休息，还需要给自己的受伤部位立刻进行冷敷和绷带压迫，同时需要抬高自己的患肢。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

57587阅读 2019-08-07

小腿酸胀无力是怎么回事

当大家的身体存在着肾虚缺钙以及静脉曲张等情况的时候，就容易导致自己的小腿出现酸胀无力的状况。除此以外，如果大家长时间的久坐的话又或者是长期进行不当运动的话，也容易导致小腿酸胀感觉的出现。

党保平西京医院九八六医院北区

64226阅读 2019-08-05

手腕扭伤怎么办

手腕可以让我们提一些东西，但手腕受伤后就不能拎东西了，这个时候就要及时处理，常见的处理方法是检查伤势、停止运动、冷敷、热敷、按摩、贴膏药、注意休息等。

高胜山马鞍山市人民医院

62713阅读 2019-06-17

膝盖经常扭伤怎么回事

膝关节扭伤多在外力作用下造成，关节内外副韧带损伤都会导致膝盖经常扭伤，一旦出现了这种疾病，若是不注重保养，在没有完全恢复的时间参加剧烈的运动就会导致膝盖经常扭伤，另外，不小心拉扯、扭转以及姿势不当很可能会导致膝盖经常扭伤。

高胜山马鞍山市人民医院

53866阅读 2019-06-10

手肘关节扭伤怎么办

患者的手肘关节部位发生扭伤之后，是要及时的就医的，一般就医之后，医生会对患者的扭伤病情严重情况给予相应的治疗。病情严重的会打石膏，保证关节的健康生长。坚持使用内服的药物和挂点滴来进行消炎化瘀。不严重的使用膏药贴治疗，注意自己的关节修养，防止日后的病情复发。

韩世杰山东省立医院

60807阅读 2019-05-16

手扭伤怎么恢复最快

平时工作或者活动的时候，手扭伤是很常见的，每当遇到这种情况，患者都希望能够尽快恢复，以免影响到生活和工作。手扭伤之后，首先要判断严重程度，如果只是轻伤，只要涂擦一些跌打损伤的药膏，注意休息，几天就会好。要是症状严重，那么就得先进行冰敷，然后再做局部的消炎消肿，口服一些活血化瘀的药物，加快治疗效果。再就是可以对受伤的部位进行按摩，也能缓解症状。当然，日常的护理也非常重要。

王亮山东大学齐鲁医院

57553阅读 2018-12-13