健康知道
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血糖升高容易引起糖尿病并发症。长期高血糖可能导致视网膜病变、周围神经病变、糖尿病肾病和心血管疾病等并发症。
1、视网膜病变高血糖损害视网膜微血管，导致视力模糊甚至失明。控制血糖、定期眼底检查可延缓病情发展。
2、周围神经病变血糖升高损害神经纤维，表现为手足麻木、刺痛。需严格控糖，可服用甲钴胺等神经营养药物。
3、糖尿病肾病长期高血糖损伤肾小球滤过功能，出现蛋白尿、水肿。需控制血压血糖，必要时使用ACEI类药物。
4、心血管疾病高血糖加速动脉粥样硬化，增加心梗、中风风险。需综合管理血糖血脂，必要时进行血运重建。
糖尿病患者应定期监测血糖，遵医嘱用药，保持合理饮食和适度运动，定期筛查并发症。
遗传因素对肥胖症的影响较大，但并非唯一决定因素。肥胖症的发生主要与遗传易感性、饮食结构、运动习惯、代谢异常等因素相关。
1、遗传易感性部分人群携带肥胖相关基因变异，可能导致食欲调节异常或能量代谢效率改变。建议通过基因检测评估风险，并提前进行生活方式干预。
2、饮食结构高热量饮食模式会放大遗传倾向的影响，特别是高脂高糖饮食容易导致能量过剩。需要控制每日总热量摄入，增加膳食纤维比例。
3、运动习惯缺乏运动会使基础代谢率降低，加剧遗传性肥胖倾向。建议每周进行中等强度有氧运动，帮助提高能量消耗。
4、代谢异常某些遗传性代谢疾病如瘦素抵抗综合征，会直接导致病理性肥胖。这类情况需要医学干预，可使用奥利司他、利拉鲁肽等药物辅助治疗。
对于有肥胖家族史的人群，建议定期监测体重指数和腰围，在医生指导下制定个性化体重管理方案，必要时可考虑代谢手术干预。
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