健康知道
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痛风患者需注意控制饮食、限制嘌呤摄入、保持水分充足、避免饮酒，必要时遵医嘱使用降尿酸药物。
1、控制饮食减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果的摄入量，有助于降低血尿酸水平。
2、限制嘌呤每日嘌呤摄入量建议控制在200毫克以下，避免食用浓肉汤、火锅汤底等高嘌呤食物，选择精瘦肉并控制份量。
3、保持水分每日饮水量应达到2000毫升以上，可促进尿酸排泄，建议分次饮用白开水，避免含糖饮料。
4、避免饮酒酒精会抑制尿酸排泄并促进嘌呤分解，特别是啤酒和烈酒，痛风发作期应严格禁酒，缓解期也需限制饮酒量。
痛风患者应定期监测血尿酸水平，急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，慢性期需坚持降尿酸治疗，同时保持适度运动控制体重。
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