健康知道
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痛风患者饮食需限制高嘌呤食物，生活需避免诱因并保持规律作息。主要注意事项有控制嘌呤摄入、限制酒精摄入、保持水分充足、维持健康体重。
1、控制嘌呤避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、低脂奶等优质蛋白，急性期每日嘌呤摄入应低于150毫克。
2、限制酒精啤酒、黄酒等含嘌呤且抑制尿酸排泄，建议戒酒。红酒每日不超过150毫升，发作期需绝对禁酒。
3、充足饮水每日饮水2000-3000毫升促进尿酸排泄，可饮用淡茶、苏打水，避免含糖饮料诱发尿酸升高。
4、控制体重通过低强度运动减重时需循序渐进，避免剧烈运动诱发关节损伤，BMI建议控制在18.5-23.9之间。
日常可食用樱桃、芹菜等有助于降尿酸的食物，发作期及时就医并按医嘱服用别嘌醇、非布司他等药物，定期监测血尿酸水平。
类风湿关节炎可通过非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素、生物制剂等方式治疗。类风湿关节炎通常由免疫异常、遗传因素、感染诱发、环境刺激等原因引起。
1、非甾体抗炎药双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等药物可缓解关节肿痛，需注意胃肠不良反应，应在医生指导下使用。
2、抗风湿药甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等可延缓病情进展，用药期间需定期监测肝肾功能。
3、糖皮质激素泼尼松、甲泼尼龙短期使用可控制急性炎症，长期应用需警惕骨质疏松等副作用。
4、生物制剂阿达木单抗、依那西普等靶向治疗药物适用于中重度患者，使用前需排除结核等感染灶。
建议患者保持适度关节活动，避免寒冷潮湿环境，均衡摄入富含优质蛋白和维生素的食物，定期复查评估病情。
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