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膝盖积液疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节穿刺等方式治疗。膝盖积液疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎等原因引起。
1、休息制动减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用拐杖辅助。急性期可局部冷敷减轻肿胀，慢性期改为热敷促进血液循环。
2、物理治疗超声波治疗可促进积液吸收，低频脉冲电疗有助于缓解疼痛。康复训练需在医生指导下进行，重点加强股四头肌力量。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，玻璃酸钠注射液能改善关节润滑，严重者可短期使用糖皮质激素如地塞米松局部注射。
4、关节穿刺积液量较大时可进行关节腔穿刺抽液，同时注射药物治疗。感染性关节炎需配合抗生素治疗，必要时行关节镜清理术。
建议控制体重减轻关节负担，避免爬山爬楼梯等剧烈运动，适量补充钙质和维生素D维护骨骼健康。
膝盖走路嘎嘣嘎嘣响可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、滑膜皱襞综合征等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗或手术等方式改善。
1、生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛性弹响，通常无须治疗，适当热敷和低强度运动有助于缓解。
2、半月板损伤：运动创伤或退变可能导致半月板撕裂，伴随关节交锁和疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物。
3、骨关节炎：关节软骨磨损引发骨质增生，表现为晨僵和活动受限，需联合对乙酰氨基酚片、双醋瑞因胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症。
4、滑膜皱襞综合征：滑膜组织异常增生摩擦关节，常见于膝关节过度使用，严重时需关节镜手术清理。
日常避免爬楼梯或深蹲等加重膝关节负荷的动作，超重者建议减重，若弹响伴随红肿热痛需及时骨科就诊。
