腰肌劳损老是腰痛怎么办

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腰痛怎么办腰肌劳损腰痛

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腰肌劳损老是腰痛怎么办

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兰军良临汾市人民医院副主任医师

腰肌劳损出现有腰部疼痛的这种状况，一般情况下一定要多注意休息，可以通过一些按摩以及口服一些镇痛消炎的药物来进行缓解情况，同时适当进行一些坚持仰卧起坐或者是一些呼啦圈，等来进行缓解状况。平时避免长时间的久站久坐以及频繁弯腰

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