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钬激光碎石术的优点主要包括碎石效率高、组织损伤小、适用范围广、术后恢复快，缺点可能涉及设备成本高、技术要求严格、存在并发症风险、部分患者需多次治疗。
1、碎石效率高钬激光能精准粉碎各种成分的结石，包括坚硬的一水草酸钙结石，碎石后颗粒细小易于排出，单次手术清除率较高。
2、组织损伤小激光能量可控制在0.5毫米穿透深度，对周围尿路黏膜损伤轻微，术中出血量少，尤其适合凝血功能异常或高龄患者。
3、技术要求严格操作需精准控制激光功率和脉冲频率，不当使用可能导致输尿管穿孔或术后狭窄，对术者经验要求较高。
4、并发症风险可能出现输尿管黏膜水肿、发热或感染，严重者发生尿源性脓毒血症，术前需完善尿培养及抗生素预防。
术后建议增加每日饮水量至2000毫升以上，适度跳跃运动帮助残石排出，定期复查泌尿系超声监测结石复发情况。
输尿管结石患者可进行跳跃运动、散步、爬楼梯、瑜伽等低强度运动，有助于促进结石排出。运动需结合医生建议，避免剧烈活动加重症状。
1、跳跃运动：原地跳跃或跳绳可通过重力作用帮助小结石移动，适合结石直径较小且无急性绞痛者，每日可分次进行。
2、散步：匀速步行30分钟以上能促进输尿管蠕动，建议选择平坦路面，避免颠簸，同时注意补充水分增加尿量。
3、爬楼梯：适度上下楼梯可通过体位变化辅助结石下行，单次运动量以不引发腰部剧痛为限，需扶稳栏杆防跌倒。
4、瑜伽：选择扭转体式如猫牛式、婴儿式可放松输尿管周围肌肉，动作需缓慢轻柔，避免倒立体位增加肾盂压力。
运动期间应监测排尿情况，若出现血尿、发热或持续疼痛需立即停止并就医，同时保持每日饮水量超过2000毫升。
