健康知道
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肾结石直径超过6毫米或引起严重梗阻时通常建议手术治疗。是否需要手术主要取决于结石大小、位置、梗阻程度以及是否合并感染等因素。
1、结石大小直径小于4毫米的结石多数可通过饮水排石，4-6毫米结石可尝试药物排石，超过6毫米的结石自行排出概率较低。
2、梗阻程度结石导致肾积水、肾功能损害或反复泌尿系感染时需手术干预，常见术式包括输尿管镜碎石术和经皮肾镜取石术。
3、结石位置肾盂或输尿管上段较大结石更难自行排出，下段结石可尝试体外冲击波碎石，但直径超过2厘米的结石碎石效果较差。
4、合并症状顽固性肾绞痛、持续血尿或发热等感染症状时需及时手术，可选用输尿管支架置入或经尿道取石等治疗方式。
日常建议每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石变化情况。
输尿管结石患者可进行跳跃运动、散步、爬楼梯、瑜伽等低强度运动，有助于促进结石排出。运动需结合医生建议，避免剧烈活动加重症状。
1、跳跃运动：原地跳跃或跳绳可通过重力作用帮助小结石移动，适合结石直径较小且无急性绞痛者，每日可分次进行。
2、散步：匀速步行30分钟以上能促进输尿管蠕动，建议选择平坦路面，避免颠簸，同时注意补充水分增加尿量。
3、爬楼梯：适度上下楼梯可通过体位变化辅助结石下行，单次运动量以不引发腰部剧痛为限，需扶稳栏杆防跌倒。
4、瑜伽：选择扭转体式如猫牛式、婴儿式可放松输尿管周围肌肉，动作需缓慢轻柔，避免倒立体位增加肾盂压力。
运动期间应监测排尿情况，若出现血尿、发热或持续疼痛需立即停止并就医，同时保持每日饮水量超过2000毫升。
