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肾结石微创手术一般需要30-90分钟，实际时间受到结石大小、结石位置、手术方式、患者个体差异等多种因素的影响。
1、结石大小：结石直径小于10毫米的手术时间通常较短，超过20毫米的复杂结石可能延长手术时间。
2、结石位置：肾盂结石较输尿管结石操作更简便，位于肾下盏的结石因角度问题可能增加手术难度。
3、手术方式：经皮肾镜取石术比输尿管软镜手术耗时更长，双镜联合手术时间会相应增加。
4、个体差异：患者解剖结构异常、既往手术史或合并感染等情况都可能影响手术进程。
术后需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，遵医嘱定期复查泌尿系超声。
输尿管结石患者可进行跳跃运动、散步、爬楼梯、瑜伽等低强度运动，有助于促进结石排出。运动需结合医生建议，避免剧烈活动加重症状。
1、跳跃运动：原地跳跃或跳绳可通过重力作用帮助小结石移动，适合结石直径较小且无急性绞痛者，每日可分次进行。
2、散步：匀速步行30分钟以上能促进输尿管蠕动，建议选择平坦路面，避免颠簸，同时注意补充水分增加尿量。
3、爬楼梯：适度上下楼梯可通过体位变化辅助结石下行，单次运动量以不引发腰部剧痛为限，需扶稳栏杆防跌倒。
4、瑜伽：选择扭转体式如猫牛式、婴儿式可放松输尿管周围肌肉，动作需缓慢轻柔，避免倒立体位增加肾盂压力。
运动期间应监测排尿情况，若出现血尿、发热或持续疼痛需立即停止并就医，同时保持每日饮水量超过2000毫升。
