健康知道
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痛风患者饮食需控制高嘌呤食物摄入，可适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、燕麦等低嘌呤食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。建议定期监测血尿酸水平，避免饮酒及高糖饮料。
一、低嘌呤食物樱桃含花青素可抑制尿酸结晶，芹菜富含钾元素促进尿酸排泄，黄瓜含水量高有助于稀释尿酸，燕麦膳食纤维可减少嘌呤吸收。
二、药物控制别嘌醇抑制尿酸合成，非布司他选择性抑制黄嘌呤氧化酶，苯溴马隆促进肾尿酸排泄，秋水仙碱用于急性发作期抗炎镇痛。
三、禁忌食物避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，限制海鲜、红肉摄入，禁饮啤酒、白酒等酒精饮品及含果糖饮料。
四、饮水建议每日饮水2000毫升以上，优选弱碱性水或柠檬水，分次少量饮用有助于尿酸溶解排泄，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
保持规律作息与适度运动，肥胖者需逐步减重，急性发作期严格限制嘌呤摄入至每日100毫克以下。
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