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膝关节半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节畸形、长期负重等因素引起。
1、休息制动急性期需停止活动并支具固定，减少关节负重，避免进一步损伤。可配合冷敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗超声波、电疗等可促进局部血液循环，关节功能训练有助于恢复活动度。需在康复师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑。
4、手术治疗严重撕裂需关节镜下行半月板缝合或部分切除，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常应避免深蹲、爬楼梯等加重关节负荷的动作，控制体重减轻膝关节压力，适度游泳等低冲击运动有助于康复。
膝盖摔伤擦破皮红肿可通过清洁消毒、外用药物、预防感染、止痛消肿等方式治疗。通常由皮肤破损、细菌感染、局部炎症、软组织损伤等原因引起。
1、清洁消毒用生理盐水冲洗伤口去除异物，碘伏消毒避免感染。轻微擦伤无须包扎，保持创面干燥透气。
2、外用药物可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染，多磺酸粘多糖乳膏促进愈合，复方利多卡因乳膏缓解疼痛。避免使用酒精直接刺激伤口。
3、预防感染伤口红肿发热可能提示感染，需就医排查。金黄色葡萄球菌等病原体感染时需口服头孢氨苄胶囊，严重者需清创处理。
4、止痛消肿急性期可冰敷15分钟减轻肿胀，抬高患肢促进回流。布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，但消化道溃疡患者慎用。
恢复期避免剧烈运动，穿着宽松衣物减少摩擦，适量补充维生素C和蛋白质有助于组织修复。
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