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高血压能练瑜伽吗

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高血压血压瑜伽

问题描述：

我最近会时不时的感到头晕,然后血压有点高,平时我还报着瑜伽班,想知道高血压能练瑜伽吗？

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师

最好积极的控制血压,把血压降至正常的水平,在去练瑜伽。以免血压太高,从事锻炼的话,会出现心脑血管意外。控制血压的话,要积极的服用降压的药物来治疗。而头晕最好到医院神经内科就诊,完善一些相关检查,比如：血常规、头颅磁共振、头颅TCD等,明确诊断,在选择合适的药物来治疗。注意休息,不要劳累,清淡饮食,忌辛辣刺激油腻性食物。

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